Dieta - alemão: O que está por trás de feitiços de dieta

Você quer perder peso? Você acha que é gordo demais? Então, só não ouvir as pessoas que acabam com más dicas, promessas ou com suas próprias experiências maravilhosas no final apenas um mau humor. Isto é o que os autores Susanne Fröhlich ("Moppel-Ich") e Constanze Kleis em seu novo livro "Diet - German. (Langenscheidt, 9,99 euros). Há muita conversa e escrita sobre o assunto, e não se deve acreditar em tudo. Especialmente as celebridades oferecem as mais loucas explicações para explicar sua suposta figura secreta. Curiosamente, dizem que os mais pobres ("Victoria Beckham", "Angelina Jolie") nunca fazem dieta entre as celebridades, e as gravidezes parecem passar sem deixar vestígios nessas mulheres, os autores imaginam. Depois de apenas quatro semanas, eles parecem ter dado à luz apenas um amendoim.



Mas cuidado com as pessoas que, supostamente, apenas bom com você significam ("Pegue, é só o creme que não morde!"). Eles certamente não querem apenas o seu melhor, Merry e Clever alertam. Exponha todos os ditos do seu próximo, descubra o que isso realmente significa. E conheça melhor o seu corpo: o que seu bacon quer te contar? O que exatamente seu saldo significa agora? Alguns fatos, o que realmente conta na dieta, podem ser encontrados no guia. E quem sabe, o autor duo, talvez você não queira perder peso no final ...

Aqui está uma amostra do livro:

Aprenda com celebridades - o que é dito e o que significa

"Isso deve ser amamentação, apenas faz os quilos cair assim."

O instrutor de fitness de celebridades David Kirsch e eu nos acorrentamos desde que saí da sala de parto. E vai continuar assim até meu pulso ficar tão fino que escorregue pela algema.



"Oh, o bebê me mantém tão ocupado ..."

De manhã, descasco uma maçã, divido-a em três refeições e ponho de lado a amêndoa para o lanche da meia-noite.

"Eu não tenho um minuto para sentar, eu sempre fico perto do berço do meu filho e estou tão feliz que eu esqueço totalmente disso."

Passo noites inteiras no crosstrainer e não recebo nada há semanas, mas uma limonada feita de suco de limão, xarope de bordo e pimenta caiena.

"Eu posso comer o que quiser ..."

Após as 16h não há comida. Antes disso só um peito de frango, sem pele, ensopado e uma salada? sem se vestir.

"Eu bebo muita água!"

A maior refeição do dia é a pasta de dentes na minha escova (gordura reduzida).

"Eu tenho um ótimo metabolismo."

Eu vivo com 1.500 calorias e meu metabolismo é abastecido por três unidades esportivas diariamente.



"Eu corro regularmente."

Eu faço esportes por duas horas por dia. O resto é feito pelo Photoshop.

"A natureza foi legal comigo, eu só tenho bons genes."

Eu tomo cinco suplementos hormonais diferentes, três pílulas de dieta diferentes e emanciparam-se de alimentos com muito sucesso.

"Eu mudei minha dieta."

Eu cozinho um copo de água pela manhã, pego um cubo de caldo de carne, jogo fora e bebo a água. Para o resto do dia, penso sobre o que valia a pena viver novamente.

"Eu só gosto de comer saudável."

Eu tive minhas coxas, estômago, braços, nádegas e queixo sugado gordura. Três vezes até agora.

The Midnight Chase | Critical Role | Campaign 2, Episode 3 (Março 2024).



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