Cuidado! Você deve prestar atenção a esses sinais de aviso do seu corpo


sonolência diurna

O cansaço repousa como um cobertor pesado em todo o corpo, infelizmente apenas nos momentos mais inoportunos? Então você deve pensar sobre o porquê disso! As razões podem ser bastante inofensivas, como a falta de sono ou a falta de um mineral (ferro ou magnésio). No entanto, cansaço diurno permanente também pode ser um sinal de apneia do sono, síndrome das pernas inquietas ou narcolepsia? uma doença grave? ser.

zumbido

Cerca de três milhões de alemães sofrem temporária ou permanentemente de zumbido. Quando o assobio ocorre uma vez, o corpo envia o sinal de que você deve parar. Os sons ainda estão lá no dia seguinte, há alguma suspeita de zumbido agudo? um médico otorrinolaringologista deve ser consultado. As causas do ruído podem ser estresse, ruído, diabetes, hipertensão ou tensão. Além disso, problemas na área do dente da mandíbula podem desencadear um zumbido.



insônia

Existem inúmeras causas para insônia. Mas quando se tornar estável, você deve encontrar e combater as razões. Você tem problemas ou estresse? Você toma certos medicamentos que vão te acordar? Ou existem outras razões psicológicas pelas quais você não consegue dormir? Você deve chegar ao fundo dessas questões.

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dificuldade em respirar

O corpo precisa de oxigênio para sobreviver. Se você tem pouco oxigênio nos pulmões, pode sentir falta de ar ou tosse permanente. Não importa quão pequenas sejam suas dificuldades respiratórias? vá ao médico! Os sintomas podem incluir doenças pulmonares, alergias (asma), anemia, doenças cardíacas ou problemas de saúde mental.



Olhos secos

A razão para os olhos secos geralmente já está na área: o ar está muito seco? Você trabalha permanentemente no PC? Você se senta nos rascunhos? Quais cosméticos você usa? Você bebeu o suficiente? Tais causas podem ser remediadas rapidamente. No entanto, este sinal de alerta pode indicar que seu corpo está passando por flutuações hormonais ou que você tem uma condição, como diabetes, reumatismo ou disfunção da tireóide.

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sede

Você está sempre com sede? e mesmo a quantidade recomendada de água de 1,5 litros por dia não pode satisfazer isso? Então você deve ser examinado pelo médico, porque a sede constante é um sinal inconfundível de diabetes não descoberto.

tontura

Sua cabeça está constantemente dirigindo carrossel? Não é um bom sinal! A tontura pode ser um sinal de deficiência auditiva, pressão arterial alta demais ou baixa demais. Outras causas incluem: enxaquecas, dores de cabeça, distúrbios circulatórios no cérebro e doenças mentais, como ansiedade, depressão e ataques de pânico.



olheiras

Atrás dos anéis oculares geralmente há falta de fluido. Primeira medida contra: beba mais. Se isso não ajudar, você deve fazer um exame de sangue para descobrir se o fígado ou os rins são a causa das olheiras profundas.

Cantos rasgados da boca

Algumas pessoas conhecem os cantos rasgados da boca apenas no inverno, causados ​​pelo ar frio e seco. No entanto, aqueles que têm rasgado constantemente os cantos da boca podem estar sofrendo de uma deficiência (ferro, zinco, vitamina B ou vitamina C), alergias ou dermatite atópica. Mas diabetes mellitus pode ser o gatilho. Se cremes e remédios caseiros não ajudarem, você deve procurar um médico.

Sinais e sintomas que você precisa de vitamina B12 - Renato Almeida (Agosto 2020).



Sinal de aviso, prevenção de doenças