Retenção de água irritante? Você tem que saber isso

prevenir

Beber pelo menos um litro e meio por dia é bom para a função renal e, portanto, indiretamente, promove a descarga de água. Preste atenção à água mineral com baixo teor de sal (poucos íons de sódio e cloreto, compare as informações nos rótulos).

automedicação

O chá de urtiga ajuda contra os pés e as mãos inchados: faça três colheres de chá de erva de urtiga por xícara, deixe de molho por dez minutos. Beba três xícaras por dia. Quando o corpo armazena água, especialmente na segunda metade do ciclo: a partir do 15º dia do ciclo, pegue um cerefólio à base de ervas (Agnus castus). Além disso, a vitamina B6 é boa contra a retenção de água (pergunte a um médico porque a overdose é possível).